La méditation par Sahaja Yoga

Sahaja Yoga


Sahaja Yoga a été développé par Shri Mataji Nirmala Devi. Cette pratique permet l'éveil d'une énergie spirituelle subtile appelée Kundalini qui se trouve à la base de notre colonne vertébrale, dans l'os du Sacrum. L'éveil de la Kundalini et le voyage intérieur qu'elle permet s'appellent la Réalisation du Soi.

Sahaja signifie "spontané" et "né avec" et yoga "union" avec l'Energie Universelle.


Le corps énergétique

A l'intérieur de chaque être humain se trouve un système subtil composé de 3 canaux et de 7 chakras. A la base de ce système réside un pouvoir nourissant et protecteur qui une énergie maternelle en sommeil. Quand ce pouvoir s'éveille à l'intérieur de nous, il s'élève spontanément le long du canal central. Il traverse chaque centre d'énergie et sort au niveau de notre fontanelle, au sommet de notre tête. Cette énergie peut alors être perçue au sommet de la tête et dans nos mains.

A travers la méditation chaque peut connaître son état intérieur et utiliser des moyens très simples pour se rééquilibrer.



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